活出真正的自己，就不再生病（看了賺到這輩子）

活出真正的自己，就不再生病

「窮得只剩下錢」，年輕時聽到這句話覺得是炫耀，而自己邁入中年後，著實感受到窮得只剩下錢

自我「虛擬」的感受是，所有人跟我接觸都跟「錢有關」，跟我無關，為了家庭拼收入、為了同仁的薪資拼營收，就像是 李笑來寫的手段與目標搞混了

通往財富自由之路

http://www.readforchild.com/2025/01/blog-post_31.html?m=1

我自己將賺錢的手段當成了目標…………導致自己虛擬的現實是：我的生命中剩下跟錢有關

=＞窮的只剩下錢，這句話講得是「行為」而非錢這個名詞

逐漸地讓自己失去生命的意義，卻又無法停止只剩下錢，在生無可戀下，就生病直接瘦了快20公斤……

就像書中寫的，這個「事實」是自己製造出來的，不是別人

又如同第三章其中之一的段落，不被愛的匱乏感使人過度「自我磨練」，將自己埋入了書海中，替自己磨練

正面思考與成長書籍ㄧ本本地看，然而在提到與內心深處的黑暗面和解這部份，目前就是本書作者悌谷幸司與NLP書籍講得比較完整與易懂（目前看的相關書籍也沒很多）

書中提到三個步驟的前提

1.覺察 2.分析臆斷（自我的虛設）3.決心執行真實的自我

這步驟其實也跟NLP提到類似的概念

用NLP改寫你的每一天

http://www.readforchild.com/2025/01/nlp.html?m=1

1.你要什麼？  

2.你想要在什麼時候得到？

3. 是什麼阻礙了你？

很愛這本書提到的前提：不要厄殺察覺到的情緒，不要努力假裝樂觀

改變現實的潛意識法則：用負面情緒改變自我，實現理想生活（悌谷幸司另一本書）

http://www.readforchild.com/2025/01/blog-post_10.html?m=1

如同系統思考提到的症狀解與槓桿解，先找出整體環節堵塞的地方，你才能真正的持續往前，負面情緒其實是提醒著自己哪裡好像怪怪的了

而非像只講要正面思考，卻略過「重要的前提」，我要正面思考，衝就對了！然後堵塞的地方如同無法暢通的管子，最後炸開了

疾病是潛意識由內心深處給自己的訊號，給那個為了面子、忘了初衷把手段當成目標的自己一個「強制煞車」訊號，提醒自己該醒醒發現些什麼，原諒自己與自己和解

大腦也就會往另一個方向走，讓新陳代謝掉虛擬事實造成的阻礙

後記：原本寫的開頭是整本書都是重點，再加上作者利用時序的3個法則

1.用過去式的語詞，讓大腦知道不好的記憶，已經pass，不用回朔

2.用進行式去改變現狀，像我想要幸福改成我已經幸福（因為當你意識到自己要幸福時，你已經再轉變，就不需要讓大腦接受訊息是“停在”我想要）

3.用未來式的語詞為自己持續實現「已轉變」的通道，例如我病好了‘’想做‘’什麼，改換成我已經健康了正在做什麼（跟進行式有點像，這差異自己描述得不好😅）

寫著寫著，發現潛意識跟我說不對喔！你才不是想這樣子寫，請你老實點XD

請你老實的與自己和解。