故事思考
感想：未來預演的步驟化
未來預演
作者像是利用〔隱性潛能〕中，將目標試著用鷹架理論並遊戲化，讓練習進入盡情享樂的過程進而達成目的
隱性潛能
他提出五個步驟，像是為自己寫下ㄧ個故事
1. 藉由想像自己想成為什麼樣狀態，去跳脫與解鎖目前的局限
■例如，想擁有清醒不受侷限的人生，而不是整天混沌
2.設定自己‘’已成為‘’什麼樣的角色
■例如，想戒酒就設定自己是不喝酒的角色，而不是‘’想‘’戒酒
3. 思考已成為這樣子的角色時，會有怎樣的行動，並動起來
■例如，已成為不喝酒的角色，自然就不會去看賣場的酒品展示
（即所謂提升角色在心中解析度，讓角色與目的更明確“印入”心中，未來預演中提到想法跟感受要同步才有效）
4.如何打造已“成為的角色”該有的環境
■例如，避開喝酒的邀約場所與喝酒的人
即使是吃宵夜時，也不會想到舉杯宿醉
5.推動整個故事的方式
■例如，整個故事描繪出清楚與執行
終章則是告知其實故事ㄧ直都未完結，持續享受著當下的過程
=====有疑問的地方=====
前3點很明確的將未來預演步驟化，第四點更為重要，但書中提到2個部份是我自己抱持疑問的
1.改變環境就是改變身旁的人？
■畢竟沒有人可以改變其他人，能改變的永遠只有自己。
改變身旁的人或許是翻譯問題，換成選擇適合的人好像比較恰當，即使是看著網路社群，想讓自己工作事業能更突破，就不要選擇看抱怨工作的文章與社團=＞信念往負面
2.提升網路社群支持度
■這個作法‘’有前提‘’，如果是從事網路平台創作，當然是必須
但要小心落為‘’他人基準‘’，最後讓自己的導航整個歪斜了方向，並且陷入患得患失
他人基準=＞改變現實的潛意識法則：用負面情緒改變自我，實現理想生活
================
整本書到第四點後，就有點過於雜亂的敘事性寫法，就讀者角度來說有點難以接收資訊😅😅
像是作者的層次是我們平常人無法理解的感受，而書的前言又是告訴讀者：這本書就是要可以“成為讓你照做的食譜”，似乎有點違和。
沒有留言:
張貼留言