感想:很像是建立零盲點決定力的“事前準備”
DaiGo這裡著實於“內省”,畢竟是自已做出的決定,先確實了解自己的狀態很重要
書中有著相當多的條列式問題讓讀者去ㄧㄧ思考,也從身心健康部份去探討
像反芻思考造成聚焦負面情緒,該如何化解?可以利用寫下壓力記錄表,讓自己察覺那個當下的情況,也藉著“寫出來”釋放負面的壓力並提早演練可以如何應對類似的情況
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雖說書名是零盲點的決定力,我自己看完比較傾向是“內在篇”
像〔正確犯錯〕提到的外部因子,這部份也並非單由‘’內在的調整‘’可以完全應對,書中第7章也是有提到換位思考 反證提問等
只是似乎覺得仍少了些什麼?
外篇或許就是〔成功最關鍵的事,管控不如預期〕這本吧🫡🫡
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